アダルトチルドレン カウンセリング やじるしや ＴＯＰ
お元気でしょうか？
セラピーを受けてから半年ほど経ちますね。
ここ半年の経過を考えると、セラピー前より悪化しているとしか思えません。
残念ながら。
まず、封印していた記憶が噴出→
わいせつ的血縁者からのいたずら、小学校のときの痴漢をうけたこと、
いじめをうけたこと、親からうけた仕打ち、兄弟からの心無い言葉など
それによる、フラッシュバック。軽い動悸など。
企死年慮が消えない。
単に死にたいと思うだけでなく、具体的に死ぬ方法を考えるようになりました。
親への殺意。
殺したいと思ってます。ひとつひとつの言動が耳につき、消したい気持ちで押しつぶされそうになります。
1回完結、1度のセラピーでトラウマのほとんどは解消するとのことだったので、まみさんのセラピーを受けるました。
わざわざ東京に出向いてまで・・・。
なのに、このようにもっと生きるのが辛い状況になってしまったこと、
気持ちの持って生きようもなく、辛い日々をすごしています。
こんな風になるのなら、セラピー受けなければ良かったと、激しく後悔もしています。
カウンセリングにもカウンセラーによって重篤な副作用が起こりうるというのを聴いたことがありますが、
そのことが納得できる気がします。
まみさんにこういったことを申し上げるのは気が引けましたが、
自分と同じように苦しむ人をなくすためにも、あえて言わせていただきました。
こういった場合の対処法はお考えですか？
過去にも例がないとは言えないと思うのですが。
ひとり暮らししたほうがいいとか、そういうことは言わないでくださいね。
多少の気休めにはなっても、根本的な解決策にならないのはわかっていますから。
時間をおいて・・・補足です。
体調悪かったので勢いで書いてしまった部分もあるので。
傷つけてしまったらごめんなさい。
でも、セラピストとして多くのトラウマを抱えた方と接する立場として
知っておいてほしかったんです。
まみさんも、セラピーでトラウマが深くなったら申し訳ないなって思うんじゃないですか？
自分が傷ついてるから余計に・・・。
そういった意味でも、意見させていただきました。
これからは、ACやトラウマを改善したい同士を見つけて、前向きにいけたらなと考えてます。
（私の返信）
ホントにキツいところ、かいていただき、ありがとうございます。
その誠実さに、感謝します。
今の状態を、読んでみました。
信じても信じなくても大丈夫です。
前回のメールで、ひとりぐらしをすすめました。
今すんでいらっしゃるところのエネルギーが、
セッションで変容したあとの○○さんにとって、
あまりにも低い状態だったからです。
場のエネルギーが自分より低くなってしまったとき、
「ここはもう自分にはあわないよ」というおしらせ・アラームとして、
これ以上ここにはいられない、と思わせるストレスがおきます。
○○さんのその地点のご事情を考えて、
「必ずこの場を離れる」と、
今は意図するだけでもエネルギーは動くから、
それでトラウマの磁場から離れると考え、提案しました。
さらに、そのためのエネルギーサポートも、そのときにしました。
実際、それ「だけ」で、そのときでてきたという
「新しいトラウマ」からは、そのとき切り離されました。
そういう報告メッセージもいただきました。
そのまま「意図」を持ち続け、
一つ一つの作業は小さくても、
確実に現実を動かしていける力をもっていらっしゃる、と
信頼していました。
今も、その力をもっていらっしゃることを、私は知っています。
>ひとり暮らししたほうがいいとか、そういうことは言わないでくださいね。
＞多少の気休めにはなっても、根本的な解決策にならないのはわかっていますから
という文章を拝読しました。
何らかの事情で、いつの地点からか、
場をかえる意図をおわらせたのかな、と思いました。
さまざまな症状は、ご自身にとって、
もうまったくあわなくなった場に
とどまり続けることを選んでしまったことに対する、非常ベルです。
もちろん、場をかえること自身は、おっしゃるとおり、
根本的な解決自身ではありません。
ただ、自分にとって、よりよいものを選び、それを手に入れると決め、
そのために現実を動かし、手に入れること。
そして、そのプロセスで自信を回復することは、
トラウマにとらわれ続けることを選んでしまうご自身にとって、
かなり有力な「解決」の手助けになります。
（もちろん、その「場」にとどまって、
場のエネルギーの影響を一切うけない自分をつくる、
という方法もあります。
この場合は、ものすごく強靭な意思力が必要だと感じます）
今は、ネガティブな場の力にのみこまれて、
かなり消耗なさっているとかんじます。
まずは、ご自身を、
明るく楽しくきもちよくフラットな気分にするものごとに
たくさん時間を費やして、鋭気を取り戻されますよう。
そして、ご自身が望まれる現実を、
意図と（ムリなくできる小さい）行動を積み重ることで、
実現されること、願っています。
今は、お大事にしてください。
私の、「一回完結セッション」の
アフターフォローとしてのサポートは、
このメッセージで終了させていただきます。
その分、このメッセージに、サポートエネルギーを
こめさせていただきました。
いつか、思い出したときに、お読みいただけたら嬉しいです。
ＡＣ・トラウマサバイブの仲間のみなさまと、 いい現実を取り戻されること、願っています。
（返信）
こちらこそ、丁寧な返事いただいてありがとうございました。
> 今は、ネガティブな場の力にのみこまれて、
>
かなり消耗なさっているとかんじます。
まさにこの状態です。
家にいるとき、自分以外の誰もいない状況や、○○だけがいる状況にほっとしたりしてます。
○○はネガティブなことを言いませんし、怒鳴ったりもしませんから。
どこかで安全な人間である、危害を加えることはないだろうと安心しているところがあるのかもしれません。
みよう見真似ですが、ここ2〜3日でセルフカウンセリングと簡易的な認知療法を始めました。
その中で見えてきたのは、やはり物理的な解決策と心理的な緩和策と取るということ。
その中で、体調が良くなったら、この場を離れるという答えを導き出しました。
とはいえ、海外に行くとかすっごく遠くに行くのは大変だったり、状況的にも難しいところがあるかもしれないので、
家族が買い物ついでにふらっと立ち寄れないくらいの距離のある場所へとしました。
一人暮らしにはこだわっていません。
一緒に住める友達がいれば、それもいいと思うし、寮みたいなところでもいいと思ってます。一人暮らしにはこだわっていません。
そうすれば範囲も広がると思いますから。
心理的な緩和策はいくつか思いついてはいませんが、まだ実行には移していません。
思いつくところでは、ヨガ、乗馬、絵画・・・。
一人でやると飽きてしまいそうなので、スポーツクラブやカルチャーセンターに通おうと思ってます。
とはいえ田舎なので、やっているところを探すだけでも一苦労（汗）
はじめたときには、○○からでもご報告したいと思います。
私の辛い意見にお返事くださったことに感謝し、まみさんの勇気を素晴らしく思います。
ありがとうございました。
（私の返信）
＞体調が良くなったら、この場を離れるという答えを導き出しました。
とはいえ、海外に行くとかすっごく遠くに行くのは大変だったり、状況的にも難しいところがあるかもしれないので、
家族が買い物ついでにふらっと立ち寄れないくらいの距離のある場所へとしました。
一人暮らしにはこだわっていません。
一緒に住める友達がいれば、それもいいと思うし、寮みたいなところでもいいと思ってます。一人暮らしにはこだわっていません。
そうすれば範囲も広がると思いますから。
すごくホッとしました。
この意図、絶対絶対持ち続けてくださいね。
どんなカタチでも。
ご自身本来の高い周波数にふさわしい場に必ず転居する、
ときめてください。
これは、今度こそ、絶対ＯＦＦにしないでください。
この意図をもつだけでも、かなり、邪気は返せます。
あとは、ご自身の今までの消耗を修復するだけ。
生き物でも植物でも、
いい命のいい気をたくさんもらうのも役立つかもしれません。
ご自身できちんと答を導き出された、とのこと。
さすがです。
ここからは、もう上昇するだけ。
本来のご自身を取り戻すだけ。
ご自身のペースで、これからの旅路を楽しまれること、
たのしみにしています。